Эксперт по натуропатии Виталий Островский рассказал о настоящем эликсире, который помогает сохранить здоровье до глубокой старости и буквально продлить свою молодость.
Чтобы значительно повысить иммунитет, а именно от него зависит хорошее самочувствие, нужно включить в свое ежедневное меню одну натуральную добавку. Ее лучше всего употреблять за час до основного приема пищи.
Ингредиенты:
три грецких ореха;
столовая ложка меда (лучше всего акациевый);
столовая ложка изюма;
чайная ложка перемолотых семян черного тмина.
Все эти ингредиенты нужно смешать за час до еды и употребить. Они способствуют повышению иммунитета и гемоглобина в крови, организм насыщается жирными кислотами, что положительно сказывается на здоровье.