Ни для кого не секрет, что практически в каждом овоще содержится огромное количество витаминов. Однако некоторые из них способны еще и бороться с возрастными изменениями организма. Всемирно известный эксперт по борьбе со старением Уильям Ли рассказал, какой продукт стоит начать употреблять регулярно.
По словам эксперта, бороться со старением клеток способны помидоры. Они содержат в себе ликопин, который обладает целым рядом полезных свойств. Это вещество может защищать кожу от ультрафиолетового излучения, нейтрализовывать воспаления и повышать выработку коллагена.
Кроме того, ликопин считается мощным антиоксидантом. Компонент также считается одним из лучших защитников от рака груди, заверил специалист.
Получать ликопин можно из любых помидоров. Овощ сохраняет полезный компонент как в печеном, так и в обжаренном виде. Гурманам эксперт посоветовал готовить пасту с соусом, а также помидорами. Такое блюдо насытит организм ликопином не хуже, чем предыдущие блюда.