Одним из главных символов Нового года мандарины оказались из-за недоступности во времена СССР, но не потеряли своего статуса даже сейчас, когда круглый год продаются в любом магазине. Однако врач высшей категории Сергей Длин предупреждает, что далеко не всем их можно есть.
Помимо того, что цитрусовые плоды данного растения в целом могут оказать негативное влияние на организм человека при неконтролируемом поедании, для отдельных категорий людей их включение в рацион и вовсе противопоказано.
В первую очередь к ним относятся те, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) или склонен к аллергии на цитрусовые, причем во втором случае опасность могут представлять даже эфирные масла.
«Мандарины сильно повышают кислотность, раздражают оболочки кишечника и желудка, поэтому людям, которые страдают язвами желудка или двенадцатиперстной кишки, гастритами или нарушениями работы желчного пузыря, употреблять мандарины категорически не стоит», — объяснил медик.
Также не следует налегать на мандарины людям с заболеваниями почек, так как содержащаяся в их составе кислота может стать причиной выхода камней и привести к необходимости хирургического вмешательства. При беременности эти фрукты не рекомендуют на стадиях, когда у ребенка в утробе уже сформированы все органы.
Больным сахарным диабетом Длин напомнил, что цитрусовые повышают уровень сахара в крови. Их есть нежелательно вовсе, либо ограничиваться не более 2-3 мандаринами в неделю. Поэтому на Новый год можно побаловать себя небольшим их количеством. При склонности к полноте также следует сократить их употребление.
Наконец, детям мандарины следует давать только с одного года, при этом начиная с одной дольки и постепенно увеличивая порцию. Если в этот момент начинает появляться сыпь на коже, то следует отложить знакомство с этими цитрусовыми до достижения 2-3 лет, передает его слова «Пятый канал».