Они будут подавлять тягу к сладкому.
Врач и телеведущий Александр Мясников в новом выпуске программы «О самом главном» назвал две безопасных замены вредному сахару.
Доктор сослался на данные британского диабетического сообщества о том, что корица и ваниль снижают уровень глюкозы в крови и уменьшают тягу к сладкому. К тому же эти ароматы ассоциируются со свежей выпечкой, что помогает обмануть мозг — ощущение сладости возникнет даже без сахара.
Мясников заметил, что эти специи не являются сахарозаменителями, от которых, между прочим, только растут риски сердечно-сосудистых заболеваний.