Осенью и зимой организм особенно нуждается в поддержке, чтобы успешно справляться с вирусами и бактериями.
Портал назвал ягоду, которая защитит от любых простудных заболеваний (в том числе и от COVID).
Речь идет о клюкве. В ней содержатся витамины С, РР, К, В1, В2, множество органических кислот. Именно эти вещества помогут защитить организм.
Кстати, соки и морсы из клюквы помогают не только во время болезни, но и в качестве профилактики.
Стоит упомянуть и о том, что эта целебная ягода улучшает аппетит и пищеварение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина.
Будьте здоровы!