31 Января в 10:23utro.ru

Вкуснейший пирог «Прощай запор»: вся семья в восторге

Вкуснейший пирог «Прощай запор»: вся семья в восторгеФото: соцсети

Рецепт вкусного и полезного угощения к чаю

Сладости бывают невероятно полезными для организма, если их правильно приготовить. Например, с помощью некоторых блюд можно насытиться клетчаткой и устроить профилактику для своего кишечника. В этом поможет вкуснейший пирог «Прощай запор», от которого вся семья останется в восторге. Делимся пошаговым рецептом.

Ингредиенты

Морковь – 1 штука.Яблоко – 2 штуки.Яйца – 2 штуки.Овсянка долгой варки – 120 граммов.Разрыхлитель – 1/2 чайной ложки.Мед, сахар или подсластитель по вкусу.

Пошаговый рецепт пирога «Прощай запор»

1. Перемалываем овсянку в блендере, чтобы она превратилась в муку.

2. Яблоки и морковь нужно натереть на терке и смешать с яйцами, разрыхлителем и подсластителем.

3. Добавить овсяную муку, перемешать тщательно до однородности.

4. Всю массу поместить в форму для выпекания, смазанную маслом. Выпекать в течение 35 минут при 180 градусах.

5. Для красоты и пользы можно украсить молотыми грецкими орехами.

Приятного аппетита!